冬瓜鸡肉汤怎么做好吃?

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食材 冬瓜五00克、鸡腿五个、葱两根、胡椒粉一茶匙、食盐适量 做法 1.准备原材料,鸡大腿剁成小块儿,冬瓜去皮去瓤切成块儿,葱切葱花; 2.汤锅内放足量的水,加入两片生姜,大火烧沸后,放入鸡块儿焯水,见肉色变白,捞出用清水冲洗干净; 3.砂锅中注入足量清水,加入两片生姜,大火再次煮沸后,倒入鸡块儿,待再次沸腾后,转小火慢炖一个半小时左右(期间不要揭盖);

4.一小时后,揭开砂锅盖子,加入切好的冬瓜,继续文火炖一个小时,至汤汁奶白; 5.最后调入适量食盐和胡椒粉,撒入葱花即可。 这样一碗营养丰富,味道鲜美的鸡汤就做好了!

小贴士 1、用高压锅煮鸡汤也可以,不过要用勺子撇掉浮油,以免口感油腻。

2、除了做鸡汤外,用鸡汤泡饭也是不错的吃法哦。

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冬瓜鸡肉汤的做法一

冬瓜鸡肉,是一般人也能常吃的靓汤,它有祛湿利水的功效,可以美白肌肤、保持皮肤的清洁,对皮肤不好的人尤为适用。

原料 :净冬瓜500克、净鸡肉250克、姜片、精盐、黄酒各适量。

制法:1、将冬瓜去皮、核、瓤,洗净,切片。鸡肉切成块。

2、锅内放清水,将鸡肉放入锅内,将水烧开,煮10分钟。去血水和浮沫后,撇去浮沫,放冬瓜及黄酒再煮30分钟,以冬瓜熟烂为度。加精盐调味即可。

功效:利水、消肿、祛湿。

冬瓜鸡肉汤的做法二

冬瓜具有清热、利尿、除痰、生津、止渴、排毒、养颜的药用功效;鸡肉有温中、补虚、除湿、安神等功效。这道菜是十分普通的家常菜。

原料:冬瓜 黄豆芽 小白菜 鸡胸肉 胡萝卜 精盐

做法:1、将冬瓜去皮、核、瓤,洗净,切片;胡萝卜切片;鸡胸拍松切片,

2、将鸡肉放入锅中加入适量水大火煮10分钟,

3、煮鸡的同时将冬瓜及萝卜片、黄豆芽放入水中焯一下,

4、焯水后的冬瓜菜、萝卜片、黄豆芽一起放入煮鸡的大锅中,

5、大火煮开转中小火炖煮15分钟左右(时间可长些),

6、将小白菜垫在瓷碗底,将炖好的冬瓜鸡汤连汤带菜一起倒入瓷碗中,

7、食用前加入精盐调味。

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