燕麦麸好吃么？
我买的是速溶的，泡开了有点腥味，加点牛奶、白糖味道还不错，有点粗粮的香甜，不过我老婆说太淡了，我自己感觉挺好吃的。 之前买了袋即食的燕麦，那种片状的，味道也挺好的。 这次买的燕麦麸，说是蛋白质含量比燕麦还要高，而且比较粗，吃起来有种麦香味。
我是用来做饭后甜点吃的，用热水或者酸奶浸泡，然后加一点糖，拌着吃，效果还不错。 里面含有膳食纤维，饱腹感还是比较强的，这点让我很喜欢，也不用担心吃多了会胖。
其实这个燕麦麸的作用主要是用来改善肠道功能的，对慢性疲劳、糖尿病也有效果（当然这些都不是一两天就能看出来的），但是作为甜食爱好者，我并不担心多吃会造成什么副作用，毕竟偶尔吃一次是没有关系的。
我个人觉得这种谷物食品的味道还是不错的，喜欢清淡点的也可以放点奶精什么的调味。 这个东西价格不算贵，我是在屈臣氏买的，大概40块钱左右，分量还是挺少的，估计一两顿就吃完了。
最近减肥期间胃口比较小，这一袋正好够我一个人吃完，也算是不便宜了。不过考虑到它丰富的营养价值和不错的口感，我觉得还是值得的。