肾病吃什么好吃?
肾病患者的饮食,需要遵循“三低一高”的原则,即低脂、低蛋白、低盐以及高热量。 具体可参考以下内容: 一方面,要限制饱和脂肪酸的摄入(动物油脂含饱和脂肪酸较多);另一方面,要适当控制胆固醇的摄入量(食物中含有胆固醇较多的也不宜多吃)。 这是因为高脂血症容易导致动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化的发生发展又与肾脏疾病的发生发展和转归有着极为密切的关系。合理膳食,纠正高血脂对于保护和改善肾功能有重要意义。 肾不好的人,蛋白质的摄入也要严格控制。因为摄入过多的蛋白质,会增加肾小球滤过负担,对已经受损的肾功能造成进一步损害。在饮食上应严格限制蛋白质的摄入。
一般来说,成人每天摄入的蛋白质应该控制在40g左右。如果病情需要,可以适量增加蛋白质的摄入,但每公斤体重大概不超过1g,且应为富含必需氨基酸的优质蛋白,比如鸡蛋清、牛奶、鱼、鸡、瘦肉等。 少吃或不吃豆类及豆制品,是因为大豆中蛋白质含量也非常丰富,并且含有少量植物固醇、单不饱和脂肪酸等,这些都可能加重肾脏的负担。
除了以上所说的两种物质外,食盐也应适量摄入。因为钠具有吸水作用,如果吃咸了,体内水分增多,就会加重肾脏排泄负担。所以,平时生活中要注意减少食盐的摄入,注意清淡饮食。 当然,合理的营养只是治疗的一半。另外还需要注意戒烟戒酒,规律生活,保持心态平和。这样才能有效防治肾病。