觉得芦笋好吃吗?
不喜欢吃,任何做法都不喜欢,包括水煮、清蒸、沙拉、馅儿、醋溜等等…… 但是,必须强行吃下去,因为是防癌食物之王。 为什么讨厌吃呢?主要问题是气味。 买回来的新鲜芦笋,放在厨房里,不到一会儿就能闻到那股味道了,这种味道有点类似青草的味道,但又不是青草,说不清道不明的一种味道,反正不太美妙就是了。
然后,这个气味还会持续较长的一段时间,比如晚上回去,房间里面会闻到,洗完澡出来浴室里面的浴巾上还能闻到。 不过,这些味道过段时间就会淡掉,直到几乎闻不到为止。
所以,最明智的吃法是把刚刚买回来的芦笋,立刻丢进锅里煮一下,或者放进微波炉高火转一圈(我试过用微波炉,效果不错),只要把里面的气味去掉了,吃起来就没啥问题了。 想保持鲜绿的颜色,可以用开水焯一下,不过这样不仅难去掉气味而且会使营养损失掉。 如果一定要吃生芦笋的话,建议清洗的时候仔细清洗,多换几次清水,能大大减少异味。 当然,最彻底的办法还是不吃,留给自己喜欢的其他美食好了。