蚝油青菜好吃吗?

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青菜蘸着调好的酱汁吃,是最清爽开胃的吃法了! 夏天天气炎热,人的食欲会有所下降;如果吃的油腻了,更会增加肠胃负担、刺激肠胃,引起不适。所以这时候就需要清爽养胃的饮食来拯救我们了~ 那么今天分享一道简单快手又好吃的——【蚝油生菜】

原料: 生菜1颗、蒜2瓣、生抽1勺、老抽半勺、香醋2勺、白糖1勺、淀粉1勺、盐适量、香油少许、开水适量

做法:

1.首先我们来处理一下食材吧,生菜摘成一棵一棵的,蒜切片,葱花切碎备用。

2.接着我们调个料汁,碗里加入一勺生抽、半勺老抽、两勺香醋、一勺白糖、一勺淀粉和适量盐搅拌均匀待用。

3.锅中加水烧开放入生菜焯一下水,大概一分钟就好啦,接着捞出过凉水备用(这样可以让生菜吃起来更脆口)

4.热锅凉油,放入蒜片爆香,然后把调好的料汁倒入锅中煮开,等到汤汁浓稠能够黏在勺子背上是就可以装碗啦 5.把生菜摆放在盘子中央,再把汤汁浇在上面,最后滴几滴香油就搞定啦!

这么一碗色泽光鲜、味道鲜甜的酱料拌在清脆欲滴的生菜上,看着是不是很有食欲呢?你还不赶快试试看!

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