鸡棕油好吃吗?

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鸡枞(zhōnɡ)油,又称鸡松油、鸡油、菌油。是选用野生菌类中营养价值较高,富含多种氨基酸的鸡棕为原料,经油炸制曲而成的一种高级植物油。由于气味浓香,味道醇厚,既可以直接食用,也是烹调菜肴佳品。 鸡棕油是云南特有的天然绿色食品,被誉为“素食之王”,《本草纲目》早有记载,其味甘、性平、无毒,有益肝、肾两脏,有镇静安眠、健胃益脾之功效,可治高血压、动脉硬化等病症。

【制作方法】 选料:优质的鸡棕油来自昆明周边地区及滇东北海拔2500米以上的深山老林里,以新鲜、肥大、颜色呈黄褐色的鸡棕为上品。制作过程如下: 把新鲜鸡棕洗净、晾干水分后,放入烧热的锅中干炒,等到鸡棕的表面变得酥脆并且色泽微黄时,倒进碾子中碾成粗粉末状待用; 取一只干净的玻璃瓶,加入切好的生姜片和适量白酒浸没鸡棕粉,一周后,滤出姜渣不用,即可得到色香味俱全的鸡棕油。

保存:做好的鸡棕油最好一次性吃完,不过因为其含有较高的热量,一次不宜多吃,每天不超过30克为宜。未吃完的鸡棕油置于阴凉处可保存7天左右,如果放在冰箱中冷藏可以存放10天以上。

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