鸭蛋怎么咸好吃吗?
喜欢咸鸭蛋,除了油多、盐多、口感好之外,我想可能还因为它的营养价值比鸡蛋略胜一筹吧! 据检测,100克咸鸭蛋含铁量高达3.5毫克,比炒黑木耳含铁量高出26倍;比菠菜高84倍…… 对缺铁性贫血者而言,食用咸鸭蛋可以说是“事半功倍”
虽然吃咸鸭蛋的好处多多,但也不宜多吃哦~ 由于食盐中含有亚硝酸盐,吃多了会影响健康。而且,蛋黄中的胆固醇含量也很高,每天吃1~2个就差不多了。
【食材】 鸭蛋/鸡蛋适量、白酒适量、食盐适量 [ 做法 ] 1.把鸭蛋表面的浮灰冲洗干净,浸泡在白酒中(酒浓度越高,保存时间越长);
2.锅中不放油,小火煎熟,撒少许食盐调味即可。
PS:煎制的过程一定要小火,以免蛋皮烧焦
我是用新鲜鸭蛋做的,如果你用的是冷冻的鸭蛋,请解冻后再做~
这样做出来的咸鸭蛋,香酥脆爽,微咸宜人~~ 我爱吃的咸鸭蛋,是外婆亲手做的——把鸭蛋煮熟后,在外面风干一夜,然后浸入盐水里,半个月后就做好了。
现在生活条件好了,冬天也有新鲜的蔬菜买,所以外婆不会再自己做咸鸭蛋了。但是,以前物资匮乏的年代,她为了让我们吃到自己喜欢的口味,竟然亲自做咸鸭蛋给我们吃!真的好感动