油条搭配什么做好吃?
1、牛奶玉米燕麦粥 需要准备的食材有牛奶,玉米面,燕麦。首先把玉米面倒进锅里用小火不停的翻炒,等到全部受热膨胀后关火降温。在锅里倒入适量的清水和燕麦,开火煮至沸腾后再加入牛奶,搅拌成糊状就可以吃了。早上起来喝一碗热乎乎的粥,再来根酥脆的油条,美滋滋。
2、豆浆油条 这是最经典的早餐搭配啦!准备黄豆或者黑豆提前浸泡,泡软了比较容易打得细。把泡好的豆子放进豆浆机里加水打成豆浆,滤渣后放适量白糖调味即可。油条还是买现成的比较方便哦~
3、番茄鸡蛋盖浇粥 准备一个鸡蛋打散,番茄去皮切块。在锅里先放入适量米饭炒散,再倒入切好的番茄和鸡蛋液,最后根据口味加盐调味即可。
4、花生豆奶 花生清洗干净,放进锅中加清水煮,水煮沸后加入大豆一起熬煮,等到大部分大豆软化,汤汁变得浓稠时,加入适量白糖调匀即可。
5、蔬菜沙拉+粗粮饼干 蔬菜沙拉可以准备些土豆、黄瓜、紫甘蓝、水果等,拌上酸奶或者沙拉酱一起吃。再配上一块粗粮饼干,好吃又营养。