什么肉类卤着好吃?

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要说哪种肉最适合卤着吃,还真有适合卤着的猪肉! 【酱大骨】 大棒骨中含有丰富的骨髓,而骨髓中又含有大量的营养元素,比如钙、磷和铁等微量元素以及维生素K、A和维生素D等。所以,大骨头不仅富含蛋白质,还是补钙的好食材。

用大棒骨来炖汤喝,不仅能喝到浓浓的骨头汤,还能吃到酥烂的骨头,实在是一举两得。如果不喜欢啃骨头或者嫌麻烦可以直接把骨头和酱料放进电饭锅里,加水炖熟就可以了。

【酱排骨】 和酱大骨类似,酱排骨也有很多种做法,可以用高压锅也可以用电饭煲。选择电砂锅的原因是因为它保温效果会更好,让温度更均匀。 用电砂锅做酱排骨的时候记得要多留时间,至少四个小时以上,这样肉质才够软烂。

如果喜欢口感更加丰富的还可以在焖制过程中加入土豆块,一起焖入味,吃起来味道也很不错。 除了以上两种肉类以外,像猪耳朵、猪舌头、心管和猪蹄等也都可以用来做酱菜。不过在做酱菜的过程中记得要少放糖,因为本身食材中含有一定的糖分,如果放太多糖,做好的酱菜会过甜。

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卤肉包有很多种。比如湖北的"肉糕"(湖北十大特产卤肉包之一),广东有叉烧包、烧肉包、叉烧糯米鸡.....等等。

卤肉包的肉馅,可以用五花夹心肉加上叉烧腌料腌制后再蒸熟。五花夹心肉肥肉偏多,蒸熟后口感会更润泽、甜美。如果不想那么油腻,也可以用上脑肉来腌制叉烧馅。上脑肉也是在五花肉中间,但它的肥瘦比例适中。用五花肉或上脑肉做卤肉包卤馅,口感比全瘦肉的口感要鲜美细腻。做好的叉烧馅卤肉包,味道媲美烧麦,叉烧的甜润与糯米的甘香相得益彰,非常好吃。

卤肉包用料

五花肉400G或上脑肉400G,糯米100G,生抽100ML,老抽20ML,蚝油60ML,白糖60-80G,海鲜酱2勺,叉烧酱2勺,盐适量,花雕酒50ML,姜片5片,八角2粒,桂皮1块,生粉适量,面粉500G,干酵母5G,白糖15G,凉水270G左右。

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