苦瓜清扽什么好吃?

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1、把苦瓜洗净,切开两半,挖掉瓜瓤和籽 2、切成薄片备用;

3、将切好的苦瓜片用少许盐拌匀腌渍20分钟左右,然后挤干水分待用(这个步骤也可以不拌盐,直接下锅炒,但是味道会差一些)。

4、红辣椒切丝,蒜切片备用。

5、锅中放入适量油,烧至七成热时,下蒜蓉煸出香味后盛起备用。

6、锅中留底油,加入白糖小火煮至融化。

7、倒入沥干水的苦瓜快,快速翻炒至均匀裹上糖浆。

8、最后调入生抽、麻油、辣椒丝炒均即可。 小提醒:

1、这道菜要趁热吃,冷了就不好吃了哦!

2、喜欢吃辣的朋友,可以换成干辣椒或者红油豆瓣酱来做 喜欢爽脆口感的,可以把白砂糖换成冰糖来炒 这样成品更晶莹透亮 喜欢软糯口感的,可以在出锅前用水淀粉勾芡一下 这样会更软糯可口些~

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