炒饭放什么水果好吃?
水果和蔬菜的不同,不仅在于味道,还在于口感。蔬菜水分含量较低,质地比较紧密;而水果水分含量较高,肉质也比较细腻。 水果做炒饭,最理想的情况是,它的香气能够很好地融入米饭之中,吃起来软软嫩嫩的,有饭的味道,也有水果的气息。但这样理想的搭配并不常见。更多的时候,我们碰到的是“一团乱麻”,即各种气味混杂在一起,难以分辨,吃进嘴里更是互相干扰,破坏口感。 为什么会这样呢? 这主要是因为水果的甜香是有层次的——未成熟的水果酸味重,甜味轻;成熟水果的酸甜比未成熟水果要合适一些;而过于成熟的水果,又丧失了很好的风味。 另外,水果中的果胶含量比较高,高温蒸煮容易软化融化在锅中。而且,果胶对营养物质有很好的吸附作用,能带来不错的饱腹感。因此用水果来代替部分主食,有利于控制体重、保持身材。 但如果在煮饭的时候加入水果,由于水分较多,米饭会变得软糯,咀嚼起来没那么有嚼劲了。如果喜欢吃弹牙的口感,可以像下面这样做。
准备一小碗冰沙,把大米淘洗干净后倒入锅中,加水开始煮。水烧开之后,加入一勺食盐搅拌至化开,盖上盖子,转小火熬煮。等到锅中汤汁收浓,米粒变得松软透熟,用筷子一碾即碎时,就可以关火盛出啦!
如果你觉得饭粒有点干,可以在最后浇上点热油拌匀。这样一道香喷喷的咸饭就做好啦~ 你还可以根据个人喜好,往里面打入鸡蛋,拌入葱末、姜末和胡椒粉,做成蛋炒饭。或者不加鸡蛋,直接加入肉丁或菜末,炒成肉末炒饭或者是菜炒饭。