猪蹄炖什么好吃主题?

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猪脚,也就是猪蹄,富含胶质,营养价值很高;冬笋脆嫩香甜。这两种食材搭配,不但美味,而且特别营养,非常适合冬天吃! 【菜名】:花生炖猪脚

【所需配料】:清水、生抽、老抽、料酒、冰糖、醋

【烹饪过程】:

1.准备两个新鲜的猪脚洗干净,砍成小块。冷水下锅焯一下水,去掉血沫。 2.准备好配料,花生米用清水浸泡后去掉表皮备用。(可以去花生皮的方法有很多种,我最喜欢用这个方法去外皮,又干净又快) 3.把处理好的猪脚放入砂锅中,加入除花生米以外的所有配料,小火慢炖一个小时左右。(如果味道淡可以适量增加盐的用量,但是不建议在出锅前放盐,会与原料和调味料产生化学反应,导致营养成分流失)

4.一个小时后加入花生米,再煮半小时左右就可以关火上桌了。 小贴士: 1.猪脚一定要冷水下锅,这样能很好地去除腥味。

2.喜欢脆一点的冬笋可以用刀刮去表面的薄膜,切成薄片,再用开水焯烫一遍,这样可以去除涩味。如果喜欢软一点的口感可以直接洗净切片即可。

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