橘子为什么这么好吃？
橘子中含有丰富的维生素C，每100克橘子的维生素含量大概50～70毫克不等 （不同品种、不同产地和不同成熟的橘子，维生素C的含量略有差别） 目前已经发现的维生素C含量最高的水果是红柚，每100g红柚含有924.3mg的维生素C，高于其他所有水果。而酸甜的橘子味道虽然不及红柚，但维生素C含量也不赖呢！每100g橘子含有的维生素C高达350mg。 除了丰富的维生素C之外，橘子还含有多酚类物质、类胡萝卜素、类黄酮化合物等抗氧化物质以及钙、镁、铁、锌等多种矿物元素 而且这些营养物质都能充分被人体吸收利用哦~
不过啊，现在正是橘子上市的季节，可不要贪嘴一次吃太多啦，一天吃2－3个就够了哦~ 另外，有些人吃了橘子之后会出现“中毒”的情况，主要是因为过量食用了富含胡萝卜素的食物导致皮肤发黄。但其实，只要停止摄入富含胡萝卜素的食品，过几天就能恢复。所以，爱吃橘子的你大可放心吃！