夜开花炒什么好吃?
夜开花,学名丝瓜。我老家叫它丝瓜,上海那边好像叫绵瓜,广东那边应该叫丝瓜吧…… 夜开花炒起来很简单啊。配一点瘦肉或者鸡蛋都可以啊。 推荐几道菜:
一、蒜香夜开花 原料:夜开花一个、蒜一头、红辣椒一个。 做法:1、把夜开花洗干净,切成段状;蒜去皮并洗净;辣椒洗净,去掉籽,切丝备用。
2、锅烧热后倒入油,待油温上升至五、六成热时,放入蒜蓉和红辣椒丝爆香,再把夜开花倒进去。开大火翻炒片刻,加入盐调味即可。(为了颜色更好看,可以调少许生抽) 二、番茄夜开花汤 原料:夜开花、番茄、盐。 做法:1. 番茄顶部划十字刀,用开水烫一下皮就掉了。
2. 去核,切块。 3. 夜开花切掉头尾,切成块状。
4. 锅中热油,将番茄放进去炒出汤汁。
5. 加入清水,大火煮开后转小火煲半个小时。
6. 加入切好的夜开花,继续小火煮十分钟左右。
7. 最后加少许盐调味就可以了~ 三、蛋饺夜开花汤 原料:夜鲜花一朵、鸡蛋两个、虾仁适量、香菇三朵。 做法:1、香菇泡发后切碎;虾去皮取虾仁剁碎;夜花开洗干净待用。
2、鸡蛋打散,加入盐搅匀;水淀粉调成糊状。
3、热锅放油,烧至五成热,分别磕入鸡蛋液,摊成鸡蛋饼。
4、用刀子在鸡蛋饼上均匀地划上口子,形成一个半透明的状态,然后把夜花放进锅里蒸熟。
5、取出蒸熟的夜花,稍微放凉后,用手把蛋皮剥下来。
6、重新加热炒锅,注入适量清水,放入虾仁、香菇和蛋皮,炖至汤汁变白,加盐和味精调鲜后即可食用了。 小贴士 1、夜花焯水的时候,可以放入一小勺小苏打,让表面粗糙的夜花变得更光滑。这样煮出来的汤水会更清澈。
2、如果不喜欢太油腻的感觉,可以在煎蛋饺的时候,在锅底铺上一层菜叶,煎好后菜叶吸附了大部分的油脂,吃起来就不会觉得过于油腻了!