蒸苦菜怎么做好吃?

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首先,要挑选好食材 选购的时候,要注意观察一下颜色,如果太青或者太老都不好;然后可以掐一根枝叶,拉出茎部看看是否很嫩而且肥厚,如果是的话说明比较新鲜,最后可以选择大小均匀的,这样的口感较好。 其次,是制作过程 清洗很重要,因为虫卵和草籽大多附着在叶面,用盐水浸泡后再冲洗几遍,就可以把大部分脏东西去掉。

很多人不喜欢苦菜的苦味,喜欢在凉拌的时候加入一些调料,比如蒜泥、辣椒油、醋等,但这些调料味太重会掩盖原本蔬菜的清香,所以建议只需要加点蒜泥提香去腥就可以了。

需要注意的细节 因为苦菜的叶子比较大,可以在中间划开,方便入味,也可以用手撕成小块,但是不能切的太碎,否则影响外观。 最后,是食用方法 目前市面上出售的苦菜有两种,一种是开灰白色小花的,叫灰苦菜;另一种开黄色小花的是黄苦菜。这两种味道差别不大,可以根据个人喜好来选购。 黄苦菜一般用于凉拌,而灰苦菜则更适合炒食或做汤。

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蒸苦菜的制作方法:

1、将苦菜择洗干净,沥干水分备用。锅内倒入足量清水,大火煮沸,放入苦菜氽烫至断生,捞出用凉水冲凉沥干水分。然后切成小段,并且用刀拍几下备用。

2、拍好的苦菜装在碗里,撒上适量的盐,浇上少许凉开水拌匀,静置10分钟杀出苦菜的水分。然后挤干水分装盘。

3、蒜瓣去皮剁成蒜茸,小米椒切成细丝,一起放在苦菜上,然后倒入生抽、白糖、醋、花椒油和辣椒油。

4、将锅烧热,倒入适量的油烧至冒烟,浇在苦菜上炝出蒜香,再撒上香菜或者葱花就可以食用了。

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