糖炒核桃好吃吗？
我超爱吃！ 每次回家都得买上一斤，大概是我饭量的一半吧…… 因为爱所以爱嘛~ 把核桃倒入锅中，加少许食盐，开炒～ 盐不要多放哦，因为之后还要加水呢！ 开始不停翻炒吧～ 我喜欢焦一点的，所以会稍微炒的久一点 看到锅底结块了，就表示要放水了～ 一锅美味又健康的糖炒核桃就做好了！ 一定要趁热吃啊！凉了就不好吃了哦～
刚出锅的糖炒核桃软糯香甜，还有淡淡的麦芽清香。口感软绵，入口即化。而且核桃本身含有很高的热量，可以迅速补充体能，在健身或者减肥期间也很容易被人接受。 不过一次可别吃太多哦，否则甜腻的感觉会停留在口中好久…
另外，糖炒核桃虽然美味，但也不能多吃。建议一天食用量为20个左右。 由于白糖属于精制食品，含热量高，如果食用过量可能会导致肥胖问题。有研究表明，过量摄入碳水化合物会导致糖尿病风险增加，因此也应严格控制含糖食品的摄入。 如果很想吃的话，可以换个花式吃法，比如做沙拉、甜品时加入一些，控制总量就可以啦！