牛板筋怎么做好吃?

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推荐你两种吃法,一个是爆炒!首先用高压锅压15分钟左右,然后切成小条,锅里放油烧热,放郫县豆瓣酱和火锅底料炒香后加切好的葱头、姜、蒜继续炒香,接着把切好的小条倒入锅内翻炒至熟即可(爱吃辣的可以放些干辣椒)这个炒法简单方便又快捷哦~ 还有一种是水煮!同样是将牛板筋用高压锅压软烂,然后用筷子能戳穿就可以了,之后切成小段备用。起锅放油烧热,放入花椒、辣椒(干辣椒剪成段)、八角、香叶、桂皮等香料炒香后将准备好的板筋放入锅中翻炒均匀,接着往锅中倒入适量酱油、糖、盐调味,最后加入葱段炒匀起锅就可以啦~~ 这个做法相对复杂一点,但是味道非常好呢! 另外再给你介绍一款非常不错的凉拌菜——凉拌牛板筋!

材料:牛板筋200g、青红椒各一个、大蒜3瓣、香菜2根

调料:酱油2大匙、醋1/2大匙、蚝油1大匙、糖1/2茶匙、香油少许

做法:

步骤1.牛板筋洗净切小块;大蒜拍碎,剁成蒜末;香菜洗净沥干切段;青红椒去蒂去籽,洗干净后切块待用;

步骤2.锅中加入适量水大火烧开,放入牛板健焯烫约3分钟捞出沥水待用;

步骤3.取一碗,加入酱油、醋、蚝油、糖、香油调匀成味汁;

步骤4.牛板键放进碗里加上调味料拌匀,再加入蒜末及青红椒块、香菜段一起搅拌一下即可。

优质答主

1.牛板筋用清水浸泡24小时,中途换几次水去血水后冷水下锅煮出血沫撇出; 2.准备香料桂皮八角香叶小茴香辣椒干花椒粒生抽老抽豆瓣酱白糖白酒盐适量 3.锅里烧热油把姜蒜爆香加入以上香料炒出香味后加一勺豆瓣酱和两大勺甜面酱再加两勺白砂糖和一罐啤酒。 4.加入牛板筋小火焖制半小时左右收汁入味就可以了啦~

5.做好的牛板筋撒上葱花和香菜就可以开动了!

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