煮紫薯的水有什么功效？
煮紫薯的水一般具有健脾养胃和润肠通便的功效，还有助于辅助减肥，可以加快身体的代谢速度，使身体内的毒素和污垢尽快排出身体，减少垃圾和毒素对身体造成的影响。但最好不要长时间喝。
紫薯一般指的是红薯，红薯中含有一种黏液蛋白，人体食用之后可以提高免疫机的抵抗力，还可以刺激胃肠道，加快肠道的蠕动，能够起到健脾养胃的作用，并且有利于胃肠道内的一些有害物质和毒素的排出，能够提高机体的抗病能力，可以缩短患病时间，另外紫薯属于粗纤维食物，进食之后能够加快体内的脂肪燃烧，有利于减肥以及美容。