蜜枣煲什么汤好吃?
蜜枣是一个营养含量特别高的零食,味道也很好。很多甜品和糖水里面都有它的身影。用蜜枣煮汤是一种不错的选择,下面推荐的几种汤品都是有相应的食疗作用的。 1、玉米须大枣汤 材料:玉米须60g,大枣30枚。 做法:将所有食材清洗干净,放入锅中同煮,待煮熟后加白糖适量调味食用。每日一次。 作用:健脾利湿,调中止泻。适用于脾虚湿盛所致的腹泻、便溏。
2、淮山杞子炖排骨 材料:山药50g,枸杞子50g,猪排骨250g。 做法:将上述食材洗净,放入砂锅中加适量清水煲汤,加盐调味饮用。 作用:补益肾精,滋补肝肾。适合于肾虚腰疼,腿软无力,遗精早泄,白带过多,高血压病,老年哮喘、糖尿病患者。
3、蜜枣芹菜汤 材料:干蜜枣肉80克,新鲜芹菜一根。 做法:把以上原料和3片生姜一起放入锅内,加入清水煎煮,待熟后加少许食盐调味服用即可。 作用:补中益气,养血润肤;适宜皮肤粗糙干燥、毛发干枯不泽、眼目昏花、夜盲症、皮肤干燥皲裂者。
4、海带绿豆汤 材料:水发海带500g,绿豆50g。 做法:先用水浸泡海带,除去残渣,切丝;绿豆用清水洗净。然后将所有原料放入锅内,加清水适量,文火煲成浓汤即可。 作用:清热解毒,明目利尿。适合于肝火旺盛所致急躁易怒、双眼红肿充血、头痛头晕、面红耳赤、口苦咽干、尿少色黄、大便燥结者。