燕窝配哪些水果好吃?
建议就单独吃,这样能更好的享受燕窝的味道和口感。但是如果你比较喜欢果香,也可以尝试把燕窝和应季的水果一起蒸煮,也是很好吃的。 比如夏天的应季水果有:西瓜、甜瓜、桃子、李子、樱桃、杨梅、柠檬等;秋天的应季水果有:苹果、香蕉、葡萄、橘子、山楂、柿子等;冬天的应季水果有:橙子、柚子、苹果、芒果、木瓜等;春季的应季水果有:桃子、菠萝、猕猴桃、石榴、草莓等。 不过要注意的是,并不是所有的水果都适合和燕窝一起搭配食用。例如:榴莲、山竹等…… 这是因为这些水果都含有着丰富的植物蛋白以及膳食纤维,如果和燕窝一起食用的话会难以消化,给肠胃带来一定的负担。 所以选择水果也是有讲究的,一定要选那些富含维生素和蛋白质的,并且最好要清淡少甜。 至于具体的量,一般来说,一次食用5~8克左右的燕窝,配上200ml的牛奶或者豆浆,再吃点面食,就是很不错的早餐了。