花皮茄子好吃吗?

谢月淇谢月淇最佳答案最佳答案

从营养价值上来说,花皮茄子和圆茄子并没有本质的不同 。都有很高的维生素含量(尤其是胡萝卜素),都含有人体必需氨基酸,并且具有降低血脂、预防动脉硬化等功效。 所以说,吃花皮茄子跟吃圆茄子一样健康。 至于味道嘛……个人口味不同,我是不太喜欢直接吃茄子的味道的,所以以前很不喜欢吃茄子。后来看了很多做茄子的方法,终于成功被收买!现在对茄子是非常非常喜欢的~~ 所以啊,只要会做,任何食材都可以变得好吃的~ 所以接下来分享的是我最喜欢的花皮茄子吃法——烤着吃!

1.花皮茄子刮掉花皮,切成两段,然后用刀在每段上划几条口子。 (这样更入味哦~~)

2.准备好调料汁:1勺生抽+半勺老抽+2勺白糖+3勺白醋+4勺清水拌匀备用。 (如果嫌麻烦可以直接用生抽酱油、白糖、醋和水调成酱汁)

3.把调好的酱汁倒进锅中烧热,然后关火让酱汁冷却。 (注意锅里的气泡,以防烫伤)

4.把切好的蒜瓣和香葱放进酱料中拌匀。

5.把拌好的酱汁倒在茄子上,然后盖上盖子,静置30分钟~一个小时。(时间越久越入味,但也不要放太久哦)

6.烤箱预热,把腌制好的茄子摆在烤架上,中层上下火200度烤制20分钟左右就ok啦~ 最后出炉的烤茄子金黄诱人,鲜香扑鼻~~~

你只需负责美貌如斯,剩下的交给大厨!!!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!