天麻草鸡怎么炖汤好吃？
原料组成 天麻50g，猪瘦肉200g，生姜3~4片，生山药15g，茯苓15g，薏米15g 制作方法 将所有配料洗净，放入炖盅内，同时注入适量清水，盖上盖子，隔水炖煮3个小时左右即可出锅食用。
特点 清淡不油腻，味道香甜可口。有补肝明目、健脑提神的作用。适用于失眠健忘、容易疲劳的人群服用。 对慢性肝炎患者也有一定的益处。
推荐2：百合枸杞鸡蛋汤
原料组成 新鲜百合150g，枸杞子30g，鸡蛋2个 制作方法 把新鲜百合同枸杞子一起放进锅内，加水适量煲汤，蛋熟后去壳再煮20分钟。
特点 此汤清润，味香。有清心润肺、益气补血的作用。对肺燥咳嗽、干咳无痰或有痰难咯者有一定效果；也可用于阴虚所致的头晕目眩、心悸失眠者。
推荐3：花生北芪猪蹄汤
原料组成 猪蹄2个，花生60g，黄芪30g 制作方法 将猪蹄斩件，与花生同放入锅中，加清水文火煲3小时，加入北芪，再煲1小时，根据个人口味加盐调味即可。
特点 咸香可口。能健脾胃、补气养血。适合体质虚弱、气血不足、营养不良的人群饮用。 有美容作用，可润泽皮肤。