梨的功效有哪些？
生活中，不少人都喜欢吃梨。梨的确是一种好东西，味甘类于蔗，入肺、脾胃、心经，有养阴清热，润肺生津，清心降火，止咳降压等作用。那么梨具体有些什么功效呢？
梨，中医名，为蔷薇科落叶乔木梨的成熟果实。春季盛开梨花粉，果期在秋季。我国栽培的梨共99个品种，主要有雪花梨、鸭梨、沙梨、秋梨、蜜梨、黄梨、山楂梨、花梨、扶余四、黑梨和棠梨等。
1、梨可润肺去燥
鲜梨生食，润肺清热，止咳化痰降火。如生梨1个，去皮榨汁，加入冰糖10克、荸荠5个，煮沸服用，效果佳；或在生梨1个去皮、川贝母3克研磨成粉，百合10克蒸煮后，加水榨汁，混匀后饮用。若用于干咳，还可以用麦冬30克、玄参20克、贝母10克、百合15克榨汁服用，一日服完，连服3~5天。
2、腹泻可吃梨
梨具有化痰、止咳、清热、润喉、清肺的作用，多吃甜点会有一定的缓解作用。对长时间不愈的咳嗽，可吃个梨安抚一下呼吸系统疾病引起的咳嗽，可以加点贝母同煮。“脾胃不好、消化不良的人，可以适当喝点梨汁。”医生说，胃寒的人，最好用冰糖煲，胃口不好的人可以加点陈皮一起煲。
3、梨可护肤防晒
俗话说“吃了梨，不伤脾胃”，梨子含水量较高，而且富含维生素和矿物质，其含有的维生素C等营养素，能提高皮肤抵抗力；梨中含有的苹果酸、柠檬酸等物质，能降低皮肤黑色素沉着、淡化雀斑，同时能起到保湿作用。不仅如此，梨对上皮细胞有保护作用，可以改善皮肤状态，缓解肤色不匀。
4、梨子不能跟什么食物一起吃
梨子：酒：多甜的水果搭配较甜的酒，易使人体血糖和血脂升高。葡萄：梨和葡萄吃多了，会伤胃。葡萄中含有鞣酸，水果中含碱多，鞣酸和碱结合后会形成一种不溶解的沉淀，易引起腹泻。虾：梨和虾同吃，会让人腹泻，腹痛。
5、梨如何挑选
选择个头匀称、果色呈金黄色的，如果梨身上颜色深浅不一，则说明质量不行；捏着梨的实心部位，选择有点弹性，不要太硬，也不要用力憋汁；用手掐着梨的最末端，如果感觉非常顽固不爽，不错，这样的梨汁多；同时不要购买尾蒂发黄、有虫眼的梨。