吃土豆泥会长胖吗？
土豆中含有的膳食纤维可以促进肠胃的消化，防止便秘的产生。因此经常便秘的人多吃土豆泥可以有效改善便秘，且不容易产生饥饿感，不吃过多的食物，有助于减肥。
土豆泥本身是不会让人发胖的，卡路里相当低。土豆之所以背黑锅多半是因为吃薯条还有薯片的超多。土豆变成两后炸后成了高油高脂的食物了。再吃土豆泥的时候如果搭配烤鸡肉喝蔬菜汤的话就能更好的消耗体内脂肪，让营养更加均衡。
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土豆中含有的膳食纤维可以促进肠胃的消化，防止便秘的产生。因此经常便秘的人多吃土豆泥可以有效改善便秘，且不容易产生饥饿感，不吃过多的食物，有助于减肥。
土豆泥本身是不会让人发胖的，卡路里相当低。土豆之所以背黑锅多半是因为吃薯条还有薯片的超多。土豆变成两后炸后成了高油高脂的食物了。再吃土豆泥的时候如果搭配烤鸡肉喝蔬菜汤的话就能更好的消耗体内脂肪，让营养更加均衡。