家常鸡肉抓饭怎么做?
具体制作方法
第一步:准备食材。鸡腿2个、洋葱半个、胡萝卜1根、大米3杯、葡萄干适量、杏干适量。(做抓饭的鸡肉最好选择带点肥肉的鸡肉,这样做出的抓饭营养更全面且味道会更好。)
第二步:将所有的食材分别洗净。鸡腿去骨切块,大葱切片,生姜切丝,胡萝卜切丁,洋葱切丁。
第三步:往鸡肉中放入1勺料酒、1小勺盐、半勺胡椒粉、2片大葱、2丝生姜腌制10分钟。
第四步:取一口平底锅,锅中不用放油,将腌好的鸡肉直接放入锅中大火开始煸炒。(用平底锅做抓饭更省油、更健康。)
第五步:炒至鸡肉出油且颜色变白。然后将大葱片和生姜丝放入锅中翻炒出香味。(此时,锅中的鸡肉会比较硬。大家不用担心,后面煮一会就好。)
第六步:将胡萝卜丁、洋葱丁放入锅中煸炒匀均。煸炒至洋葱稍微有点软塌,然后放入6勺番茄酱、1小勺盐、2勺生抽、半勺胡椒粉、1勺糖,快速翻炒匀均。(番茄酱可以将抓饭做的颜色更红亮、味道更香,但是不能放太多,否则会影响鸡肉和洋葱本身的味道。)
第七步:将大米淘干净后捞出。然后将锅洗干净,大火烧干锅中的水分。然后倒入1小勺食用油。
第八步:将大米迅速倒入锅中,同时倒入2大碗水,水要没过大米即可。(倒入大米和水的速度一定要快,这样才能将米充分的炒散,做出的抓饭更加酥松。)
第九步:再次翻炒均匀后,将火调到最小,盖上锅盖开始焖饭。焖25分钟后,打开锅盖,将葡萄干、杏干放入锅中,然后再次盖好锅盖焖五分钟就可以了。
第十步:做好的抓饭。