热姜茶有什么作用？
生姜含有挥发油、姜辣素、树脂和纤维等，具有发汗、解表、温中、止呕、祛寒等药理作用。它还能兴奋胃肠道、心血管和神经系统，能刺激消化道粘膜，引起胃腺、唾液腺反射性分泌，增加胃肠蠕动，从而有助于消化。因此，以姜水代茶泡脚和饮用均能起到预防风寒感冒、去湿暖身作用。
特别值得一提的是，睡前泡泡姜水对支气管哮喘、慢性胃炎、糖尿病、冻疮或四肢畏寒、怕冷的人群极其有益。方法：取约250克鲜生姜，捣碎成渣，然后将其放入1000毫升水中煮10分钟左右，用煮好的姜水泡脚、泡手，水凉了再加热继续泡，直到睡前穿好袜子、内衣为止。同时，可将生姜渣放入热水袋中热敷于脘腹部，边泡脚、边热敷，更锦上添花。