玉米和排骨汤吗?
有尿酸高的人不适合喝玉米排骨汤,因为排骨中含有一定嘌呤,人体内嘌呤的新陈代谢发生了紊乱,会造成血液中尿酸增多,会形成高尿酸和痛风。所以尿酸高的人群一定注意饮食,合理膳食,最好吃碱性的食物,补充适量的蛋白质,不要吃嘌呤含量高的食物,比如排骨,内脏,海产品。
一、尿酸高不能吃什么
1、高嘌呤的食物,比如动物内脏,骨髓,海鲜,沙丁鱼,豆苗,芦笋,香菇,紫菜等
2、含有果糖的食物,果糖会影响尿酸的代谢,引起尿酸排泄的减少,引起尿酸增高。
3、酒,喝酒以后,体内分解酶产生过多的尿酸,引起尿酸的增高,严重者产生痛风,尤其啤酒和白酒更容易产生。
在平时的生活中注意饮食的健康,远离以上的食物,而且喝酒也是引起尿酸增高的主要原因,还有吃火锅,也会加重痛风和高尿酸,所以饮食方面注意健康,而且在运动方面加强,多运动排汗,也能够降低尿酸。