月子排骨汤什么做?

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麻油乌骨鸡汤

材料:乌骨鸡1只,生姜5克,葱5克,麻油10克。制法:将乌骨鸡去毛、内脏及爪,洗净切小块,与生姜、葱放入砂锅中,加适量清水煲汤,煮沸后转文火煲2小时,下盐调味即可。功效:补气、养颜、乌发、去瘀,适于产后体弱者饮用。

猪脚芎朴汤

材料:猪脚1只,川芎6克,羌活6克,茯苓10克,白术10克,水1000毫升。制法:将猪脚、川芎、羌活、茯苓、白术等同清水放入锅中煲2小时后调味即可。功效:祛风、活血通络,适于年老体弱、产后畏风者饮用。

花生枸杞炖鹌鹑

材料:鹌鹑2只,花生50克,枸杞子10克,料酒5克,生姜3片,葱5克,水500毫升。制法:将鹌鹑去毛及内脏,洗净切块,加花生、枸杞子、葱、生姜、料酒与清水同放入锅内,武火煮沸后改文火煲1小时,调味即成。功效:补肾、养血、通乳,适于产后乳汁少、乳汁不通、乳汁清稀者饮用。

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