牛奶粉的功效与付作用吗？
喝牛奶能提高人体的免疫力，而且对那些体虚瘦弱的人还有强身健体的作用，牛奶中含有的优质蛋白以及锌元素对于帮助人体提高免疫力有一定的关系。经常喝牛奶的人患心血管疾病以及心肌梗死的几率比不喝牛奶的人要低很多，而且牛奶中还含有解热去火的功用，经常喝凉牛奶还可以有效的治疗便秘，若是你拉肚子了喝热牛奶还有收敛的作用。
牛奶粉功效与作用
首先，牛奶中含有丰富的优质蛋白质，人体能够吸收蛋白质的利用率可是高达95%，蛋白质容易被合成人体所需的蛋白质，所以喝牛奶的生长发育和提高自身体质有很大的帮助。
其次，牛奶中含有多种人体所需要的矿物质，比如说钙元素，磷元素，镁元素锌元素，铁元素，这些都是人体不可缺少的元素，对儿童青少年以及老人和孕妇都很重要，经常喝牛奶不仅有助于强身健体，对预防软骨病和促进儿童骨骼生长也很有好处。
乳清蛋白片和牛奶粉那个好
乳清蛋白片可以增加人体的蛋白含量，同时也能够促进机体的合成代谢，减少机体的分解代谢，对减脂增肌的人群和术后患者都很重要。而牛奶粉则在抑制肥胖预防心血管疾病和提高人体免疫力方面有较好的功效。两者相比的话，我觉得牛奶粉会更好一些，因为里面含有的营养元素会更加的全面一些。