排骨油菜怎么做?

左德生左德生最佳答案最佳答案

用料:猪排骨500克,油菜500克,酱油、白糖、精盐、味精、水淀粉、生姜各适量,植物油500克(实耗50克)。

作法:将猪排骨洗净,剁成长5厘米、宽3厘米的段,拍上少许精盐,放入沸水锅中焯水,捞出,沥干水分;油菜洗净。锅上火,放入植物油,烧至七成热,下入排骨,炸至呈金黄色时,捞出,沥干油;锅内留底油,下入生姜末煸香,倒入排骨,烹入料酒,加入酱油、白糖、精盐和适量清汤,烧沸后,盖上锅盖,改用小火烧煮1小时,加入油菜,烧沸,用大火收汁,待汤汁快干时,放入味精,用水淀粉勾芡,从锅边淋入沸猪油15克,翻匀,出锅即成。

功效:清热止渴,健脾消食。适用于病后体虚、脾胃虚弱、消化不良等慢性胃肠疾病的防治。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!