当归煮蛋蛋有什么作用?
1、调和血液,补血活血
当归含有挥发油,以及阿魏酸,烟酸,维生素B1等多种成分,有着补血活血,调和血液,疏通经络,调经止痛等功效,若是将鸡蛋和当归煮食,可辅助补血美容,通经止痛等。对于有皮肤粗糙缺乏光泽,脸色萎黄暗淡等气血不足的人群可试试食用当归煮蛋。
2、增强人体免疫机能,预防贫血
当归含有大量的微量元素硒,和丰富的维生素A,维生素B2烟酸,尼克酸等,营养丰富,经常食用有着补虚,强身,预防贫血等功效。将当归和鸡蛋一起煮着食用,可养血补虚,对妇女月经不调,血虚萎黄,痛经闭经等有一定调理作用。