莲子能炖排骨吗？
莲子可以炖排骨，莲子炖排骨是一道营养丰富的家常菜，而且制作起来也比较简单，莲子炖排骨能够益肾安神，让肾脏得到滋养，而且有助于入眠，是一款非常实用的药膳菜肴。
莲子炖排骨制作方法：
莲子去皮、心，洗净；排骨斩块，氽水后捞出；姜、葱备好。
莲子、排骨同置炖锅中，加适量沸水，
置大火上烧沸，撇去浮沫，调小火炖至排骨熟烂，捞出姜葱不用，调入精盐、胡椒粉、味精即成。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
莲子可以炖排骨，莲子炖排骨是一道营养丰富的家常菜，而且制作起来也比较简单，莲子炖排骨能够益肾安神，让肾脏得到滋养，而且有助于入眠，是一款非常实用的药膳菜肴。
莲子炖排骨制作方法：
莲子去皮、心，洗净；排骨斩块，氽水后捞出；姜、葱备好。
莲子、排骨同置炖锅中，加适量沸水，
置大火上烧沸，撇去浮沫，调小火炖至排骨熟烂，捞出姜葱不用，调入精盐、胡椒粉、味精即成。