灵芝煲猪肚有什么功效？
灵芝煲猪肚有理气补脾，扶正固本之功。适合消化功能减弱导致的腹部隐痛、消化不良、大便不成形等人群食用。
食材：灵芝90克，猪肚1个。
制作方法：猪肚翻转过来，洗净，切成条，与灵芝一起同炖服。
用法：每次2--3小时，1日1次，每周1--2次。猪肚、灵芝均可食。
制作时加点红枣就更好了。
灵芝的营养价值：
灵芝性平、味苦，入心、肺二经。具有补虚、安神镇静、祛痰止咳等功效。现代医学研究证明，灵芝具有抗肿瘤、保肝解毒、调节与增强免疫功能、调整血压、镇静安眠和抗氧化、抑制细菌等多种生理活性，被医学界称为“具有较强抗肿瘤作用的神奇蘑菇”。