核桃营养功效与作用是什么？
核桃营养丰富，是深受人们喜爱的坚果类食品之一。中医认为，核桃味甘性温，入肾、肺经，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效。
核桃的营养功效与作用有：现代医学研究表明，核桃有抗氧化、抗肿瘤、抗血小板聚集、降低胆固醇和预防心血管疾病的作用。
核桃营养功效与作用适用人群：核桃适宜病后虚弱、须发早白、脱发、慢性气管炎咳喘多痰、腰膝酸软、阳痿、肠燥便秘者食用，但痰湿盛者，便溏腹泻者、火热内盛、大便秘结者，皆不宜食用。
核桃的储藏：核桃放入冰箱冷藏可放置6个月以上，若放置在常温下，建议于40天内食用完毕。