意米泡水喝什么功效？
意米泡水喝具有补肾、暖胃、养肝护肝、美容养颜的功效，经常饮用对身体很有好处。需要提醒的是意米泡水喝一天最多只能喝3升，否则可能会出现上火等症状。另外，有胃溃疡等疾病的患者慎喝意米水，过量饮用意米水会影响身体健康。
意米还可以炒熟或煮熟之后直接食用，煮熟的意米黏度很高，口感也非常好，味甘略甜，非常有营养，经常食用还具有消炎杀菌的作用，能有效抵抗细菌入侵。而且煮熟的意米营养价值更高，比泡水喝对身体更好。
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意米泡水喝具有补肾、暖胃、养肝护肝、美容养颜的功效，经常饮用对身体很有好处。需要提醒的是意米泡水喝一天最多只能喝3升，否则可能会出现上火等症状。另外，有胃溃疡等疾病的患者慎喝意米水，过量饮用意米水会影响身体健康。
意米还可以炒熟或煮熟之后直接食用，煮熟的意米黏度很高，口感也非常好，味甘略甜，非常有营养，经常食用还具有消炎杀菌的作用，能有效抵抗细菌入侵。而且煮熟的意米营养价值更高，比泡水喝对身体更好。