家常吃大闸蟹配什么菜?

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清蒸螃蟹

这个肯定是少不了啦!大闸蟹嘛清蒸最好。大闸蟹营养全面,蛋白质含量高达17.5%,氨基酸18种,脂肪3.9%,并含钙、磷、铁及维生素A、核黄素等,其中蛋白质含量比虾要高,其氨基酸的组成也与人体需求接近,易被人体消化吸收。

糖醋排骨

糖醋排骨,色泽金黄、酸甜可口、软糯醇香。糖醋排骨是将猪肋排斩小块,用盐、酱油腌制入味后,煮熟。然后以油炸至表面呈金黄色,加糖加醋翻炒收汁而成的。是一道十分经典的美味菜肴!

桂花糖藕

用糯米腌上腌上五香大料,灌入莲藕的孔内,扎紧塞口,煮熟后切开,淋入蜜汁而成。桂花糖藕,色泽红亮,藕质绵软,味道香甜,桂花鲜美。微烫的藕夹着热气腾腾的糯米和大料,藕的清香夹着糯米的香甜味,口感丰富。

黄精茶

黄精茶是一种滋补强身,降脂降糖的饮料茶方,同时具有补肺生津,增强肾功能及美容乌发,固齿明目的保健功效。据中医理论,黄精味甘,性平,归肺、脾、肾经。所以,黄精茶特别适合脾胃虚弱、精神萎靡、体倦乏力的人饮用。

清炒菠菜

清炒菠菜鲜嫩美味又营养,菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁元素能使人体形成血红蛋白,从而增加血液携氧量,激活组织细胞,促进皮肤新陈代谢,使皮肤红润细腻,避免皮肤干燥,起到养颜美容的效果。

大闸蟹好吃,可是如何在吃完大闸蟹之后,身体不出现那么明显的不适,这也是个技术活。这5道家常菜,可以完美搭配秋季最肥美的大闸蟹!

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