黑豆和红枣治什么作用吗？
黑豆枣粥 做法:将黑豆洗净，加水浸泡6小时，然后加入红小豆、绿豆、花生、莲子、枸杞、红枣，加水置火上，先用大火烧开，再转用小火熬煮1小时。 功能：健脾利湿，补肾清肝，养血安神。适于体弱多病，心肾虚损者服用。
黑豆浆 做法:取黑豆适量，用冷水浸泡6~8小时，然后加水研磨成浆，煮熟即可，亦可加入少许白糖调味服用。 功能：补肾强身。适用于体虚、遗精、须发早白、妇女带下等。
黑木耳红枣粥 做法:黑木耳20~30g泡发洗净，与粳米100g同煮，粳米熟后加入红枣10枚再炖30分钟即可。 功能：美容驻颜。