姜加蜂蜜熬水有什么作用?

宗子毅宗子毅最佳答案最佳答案

1、蜂蜜姜茶可以养颜

蜂蜜本身就是养颜食物,而生姜的维他命a、c也非常丰富,所以做成的蜂蜜姜茶养颜又保健,经常上火或有痤疮的人,坚持服用都有好处。而冬天的时候,还可以祛除寒气、预防感冒哦。

将3片生姜,煎煮10分钟之后,再加入适量的蜂蜜。煮开即可。

2、蜂蜜姜茶能减肥、消除水肿

生姜当中含有的奎宁能消除疲劳,解表发汗、逐水消肿更是不错。同时,其中的姜辣素能促进肠胃的消化,促进脂肪的分解。蜂蜜也是很好的利尿食物,两者结合,减肥加消除水肿都有很好的功效。

将5-6片生姜放入锅中,加入适量的水,煮开,小火煮10分钟。放入3勺白糖,再次煮开即可。

3、缓解痛经等

中医里讲,痛经多数是因为"寒冷"或"血淤"造成的,而生姜却有温中散寒、活血通淤的作用,再加上蜂蜜对肠胃的滋养功效,制成的生姜蜂蜜水,无论是对于痛经还是月经不调,都能起到很好的调理作用。

将20片左右的生姜切成片,然后放入锅中,加入2000ml的开水。小火煮两个小时左右。滤渣,再加入两大勺蜂蜜。煮开即可。

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