鲜梨酵素，可以很好的排毒养颜、嫩肤美容，以及调理肠胃、预防便秘，减少很多疾病的发生。而干梨做酵素，则可以很好的滋阴润燥、止咳化痰。但不管是鲜梨做酵素还是干梨做酵素，都有化痰止咳、预防肿瘤、减肥等作用。干梨，有很好的滋润功效、清心降火的作用，对于那些体质偏热、易心烦口渴的人来说尤其合适。
首先，作为地中海饮食的代表，西班牙的海鲜饭（Paella）是非常健康的食物——大量的海鲜、蔬菜、淀粉（意大利面和米饭）和橄榄油，并且没有任何油炸的过程 其次，西班牙的海鲜饭分好多口味，除了最常见的海鲜饭（含虾、文蛤等海鱼）还有鸡肉海鲜饭、猪肉海鲜饭等等，并且每个地区甚至每家餐厅都会有自己的特色，
这问题问得，就好像你问别人“怎么才能把饭吃好吃”一样！ 开个玩笑，其实我是很认真在回答这个问题的。 ==========1、选米很重要 很多人不知道选什么米煮饭好吃，其实很简单，你去超市买大米的时候呢，随便抓一把，看米饭的软硬程度，如果这一把米饭很容易就碾碎，那就说明它比较“软”，
当然是烧烤的好吃了，我最喜欢吃的是蜜汁鸡翅，在烤箱里烤的滋滋冒油，表面泛着亮晶晶的光泽，蘸点蜜汁，那味道简直不摆了~ 不过我说的烧烤可不是街上那种一堆人围在一起吃的烧烤摊子，那种地方卫生条件不好，吃多了容易生病；我也不是指烧烤店，现在这种店也很难吃到卫生放心的食材。
我做的牛肉松是偏甜的，喜欢咸的亲可以少加点盐哟~ 材料：牛腱子肉1000g、冰糖50g、桂皮3块、八角3个、香叶2片、姜1块、小葱3根、料酒2勺、酱油4勺、老抽2勺。
1.准备好材料，面粉、干酵母、盐、鸡蛋、牛奶和色拉油2.把干酵母粉加入温的牛奶中拌成糊状（不能太稀） 3.把除黄油以外的其他原料混合均匀4.加入软化的黄油，用力搓至面团光滑并扩展，盖上保鲜膜或湿布醒发约半小时（冬天可以放微波炉里加热一分钟再揉，这样有利于起筋）5.醒发好后，
用料 排骨350g 鸡蛋1个 白胡椒粉适量 盐适量 面粉适量 玉米淀粉适量 鸡蛋清2颗 面包糠适量 油适量 炸酥骨的方法，详细步骤告诉你！
大学四年，在学校附近吃了无数碗面条，终于找到了一家完美的面馆！ 就在华侨大学旁边（可能华大同学比较有福），店名好像是李记。这家面食味道真是棒呆了~有各种拌面、汤面（肥肠汤很赞）和饺子。