苦瓜怎么切好吃?

狄蕙子狄蕙子最佳答案最佳答案

首先,准备一根鲜嫩的苦瓜。 其次:清洗、去皮。 第三步:对半切开 第四步:用勺子刮去内部的籽和瓜囊,注意刮干净点,口感会更好些哦~然后放食盐,腌制15分钟左右。 第四步:将苦瓜放到沸水里,焯约一分钟,捞起冷却备用(焯水可以让苦瓜的颜色更翠绿,并且更能入味儿)。

第五步:在碗中加入少许白砂糖、生抽、香醋、香油搅拌均匀备用。 第六步:将准备好的配料切成合适的大小,放到已经腌制入味的苦瓜里面均匀覆盖。 然后盖上盖子,闷20分钟就可以了。如果怕苦瓜苦味的话可以再浸泡一会儿。 这道简单的蒜香苦瓜就做好了!清苦之中带着丝丝甜意和蒜香的扑鼻,很是诱人哦~

除了凉拌之外,平时还可以炖汤、炒菜。 比如排骨苦瓜汤就很好喝:排骨用清水煮出血水,然后再放入苦瓜同煲。 或者跟猪肉一起做成苦瓜肉丸也不错哟~

【小贴士】

1. 用盐水浸泡或开水汆烫都可以有效去除部分苦味

2. 不喜欢吃太苦的,可以选择果形较短粗的苦瓜,味道相对较淡一些

3. 喜欢辣的可以加点小米椒圈,会更开胃呢

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