美颜粥怎么煮好吃？
这个美颜粥啊，其实应该叫润肤粥！ 因为里面除了有美容养颜的山药和芡实，还有益肾气的黑芝麻哦~ 长期食用对于头发乌黑亮丽、皮肤滋润光泽都是很有好处的哦~ 另外因为加了糯米，所以这碗粥吃起来特别的香糯滑软呢~ 准备材料： 山药200g，芡实30g，糯米100g，芝麻适量（生） 做法： 1. 糯米用水浸泡一个小时以上 2. 芝麻炒熟擀碎备用 3. 山药去皮切小块 4. 锅中放适量清水，下入糯米大火烧开再小火慢煮 5. 待糯米半熟，加入山药、芡实用手揉成稀糊状，大火烧开后再调成小火慢慢熬煮 6. 待所有食材煮熟后调入芝麻碎拌匀就可以啦 小贴士： 如果想更香甜的话可以加点白糖或者冰糖噢~