豆角丝怎么炒好吃?

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豆角是夏天特别常见的蔬菜,做法也是千变万化呀! 今天就给大家介绍一种超级简单的做法,让你一秒钟变成大厨~ 首先,准备好两根豆角,两瓣蒜,适量油和盐就可以啦~ 然后呢,将豆角去掉两头清洗干净之后掰成小段,蒜拍扁切成蒜末,准备一个干净的碗里面放入适量的食盐备用~ 在锅中倒入适量的清水,开大火煮开,然后将豆角下入锅里焯水1分钟左右捞出过凉水沥干水分待用; 锅洗干净后重新烧热倒入适量的食用油烧至五成热时将切好的蒜末放入锅中爆香,然后将焯好水的豆角倒入锅中翻炒至断生加入少许的食盐调味即可出锅装盘了; 这样做出来的豆角清脆入味儿又下饭哦,喜欢的小伙伴不妨试试看吧~ 小贴士: 1、在炒制过程中一定要保证锅中油温达到五成热时再放入蒜蓉哦~否则容易糊掉影响口感滴~

2、豆角一定要彻底煮熟煮透后才能食用哦,没熟的豆角中含有皂甙和亚硝酸盐两种有害物质,人食用后会中毒导致腹泻腹痛。

3、煮豆角的时候可以在水中加点食用油会使豆角看起来更绿有光泽且能保留住更多的营养成分哦~

优质答主

1.首先把长豆角清洗干净,用刀切成均匀的长条状 2.锅中倒入适量油加热后,将切好的豆角倒在里面大火煸炒至颜色变深绿(可以加点盐让颜色好看点哈)!

3.接着往锅里加入一勺豆瓣酱、酱油和适量的清水,盖上锅盖焖煮一会;等到锅里的水快干时,淋入少许的水淀粉勾芡即可出锅装盘啦~(喜欢软一点的可以再多放点水哦)

4.最后撒上一小撮白芝麻提香,一碗美味又好看的炒长豆角就做好啦~一口咬下去香辣软糯的滋味让人欲罢不能呢!赶紧试试吧^O^ 小贴士 1.长豆角一定要买新鲜的,而且最好用刀切掉两头比较老的部分再食用哦~~

2.炒制过程中如果感觉太干了,可以适当添加少量清水哦~

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