沙拉放什么酱好吃？
这个答案要分几种情况来讲，看你怎么用沙拉作为主菜。 因为沙拉的主料不同，使用的酱料也有很大区别；而且因为每个人的口味不同，很难有一个标准答案的。 所以先介绍一些基础食材和调味料，有了这些再根据自己喜好搭配，就可以做出美味又健康的沙拉啦~ 推荐1、鸡蛋 鸡蛋是最常见的食材之一，它几乎可以和所有原料搭配，且富含优质的蛋白质，是制作沙拉的理想主料。
推荐2、酸奶 虽然市面上有很多种口味的酸奶，但最好还是选择原味或原味的发酵乳/酸乳，因为这类酸奶中含有天然的益生菌，有助于肠道蠕动和消化。 推荐3、沙拉汁 沙拉汁是一种常用的酱汁，一般由蛋黄、油、醋等原料混合而成。不同的酱汁味道和用途也各不相同，可以单独用来调味，也可以与沙拉一起食用。 以下是一些常用沙拉汁配方： -蛋黄沙拉酱（美乃滋） 配方：2个蛋黄、1勺色拉油、1勺盐、1勺糖。做法：把蛋黄打成糊状后加入色拉油和食盐搅拌均匀，然后倒入锅中加热至浓稠，再加入白砂糖搅匀即可。
-凯撒酱 配方：4汤匙橄榄油、2茶匙柠檬汁、2茶匙大蒜粉、1茶匙芥末籽、1茶匙黑胡椒粉、1茶匙盐、2根芹菜。做法：将橄榄油、大蒜粉、芥末籽、黑胡椒粉和盐放入碗中搅拌均匀，然后将切碎的芹菜、挤出的柠檬汁以及芥末籽放入锅中翻炒至变软盛出备用。再将剩下的材料依次倒入搅拌机中搅拌均匀即可。
-千岛酱 配方：500克番茄沙司、250毫升白醋、250克白糖、100克盐。做法：首先将番茄沙司与白醋混合均匀，再将白糖加入其中不断搅拌直到完全溶解为止之后将其倒入锅中小火熬煮成稠厚液体状态即可，最后在其表面撒上100克的海盐进行装饰增加风味就大功告成了哦！
推荐4、水果 水果也是沙拉里非常常见的一种食材，通常选用水分含量较高的新鲜水果，如香蕉、苹果、梨子等，这样可以保持沙拉口感清爽可口。另外，还可以根据自己的口味来添加一些水果，比如芒果、火龙果、木瓜等等都可以哦～ 当然啦，除了以上这几种食材之外，还有很多其他的蔬菜也可以用于沙拉的制作呢。比如说西兰花、黄瓜、生菜等等都是不错的选择哟~~ 还有肉类的搭配也很不错呀！ 不过话说回来，如果要用肉类来做沙拉的话，建议用鸡胸肉或者牛肉哦~因为这些肉的脂肪含量相对较低，吃起来更健康些！至于制作方法嘛……其实也很简单啦~~~只要将肉类煮熟，然后再切成适口的大小就可以了哈！ 最后，一定要记得在沙拉中加入适量的沙拉酱啊~这样才会更美味更有食欲哦！