木槿花怎么做好吃?
木槿花炒鸡蛋 材料:新鲜木槿花一把、鸡蛋2个,盐适量。 做法:1.将新鲜木槿花去蒂洗净,放入淡盐水中浸泡30分钟,再次洗净后捞出沥干备用; 2.将鸡蛋打到碗中,加入少许盐和葱花搅打均匀成蛋液; 3.锅中放油烧热后倒入蛋液快速炒散盛出待用; 4.锅中留底油烧热后下木槿花快速翻炒片刻; 5.放入事先炒好的鸡蛋翻炒均匀即可出锅装盘。 小贴士:新鲜的木槿花花瓣较厚并且比较厚实,在食用前要用盐水浸泡清洗一下,可以有效的去除其中的杂质和残留的农药成分。
木槿花瓣可制成茶,有清热解渴之功效;木槿枝梗可作烧柴,而且木槿的树皮纤维长而坚韧,是造纸和人造棉的好原料:木槿还是一种很好的绿化树木呢!所以朋友们千万不要小瞧这种不起眼的木槿花哦~~
木槿豆腐汤 材料:鲜木槿花5朵(干品可用8克),嫩豆腐250克。 调料:葱花5克,精盐5克,味精3克,香油10克。 做法: ①将木槿花用凉开水冲洗,摘除花瓣底部沙土,用清水稍泡;豆腐切成丁,放入沸水锅内焯烫至定型,捞出控水。 ②沙锅内注入清水,加鲜花、豆腐,用小火慢煮约半小时,加入葱花、精盐、味精调味,淋入香油即成。
小贴士: 木槿属锦葵科植物,是一种观赏性非常高的花木。它花开绚烂,花期又很长,几乎可以从初夏开到秋天,因而自古便有“无惭君子意,不负向阳心”的美誉。不过,因为木槿花朵极易凋谢,因此人们通常会在其尚未开放之时采摘下来制作成菜肴或饮品,以求其“色鲜味全”。
其实木槿花不但味道鲜美,营养丰富,还有清热凉血、消肿解毒的功效呢~所以这道美味的木槿豆腐汤最适合夏天吃了! 温馨提示: 木槿花虽然美味,但因其味苦,因此不可多食,一般每人每次2-3朵就可以了。另外,脾胃虚寒及腹泻病人也不宜多吃。