白菜杆怎么做好吃法?

阮华朋阮华朋最佳答案最佳答案

准备材料 白菜300克,水发木耳、葱末各15克,精盐2.5克,味精1.5克,胡椒粉0.5克,花生油25克。 做法步骤 1.将白菜洗净,切成长段;木耳摘洗干净后,撕成小朵。 2.炒锅放油烧至七成热,下葱末炝锅,再放入白菜、木耳和适量清汤或清水烧沸,用精盐、味精调味即成。

菜品特色 此菜清淡爽口,开胃消食。

营养价值 木耳含有蛋白质、脂肪和维生素E等多种营养素,所含的磷脂具有健脑作用;白菜营养丰富,含维生素及钙、磷等矿物质丰富,有较高的营养价值,故称“健康蔬菜”。 烹饪技巧 要选用新鲜白菜和黑木耳制作此菜才更美味可口。

推荐搭配 这个配菜搭配很经典了! 木耳炒肉丝+紫菜蛋花汤=减脂餐必备 (对于我来说就是万能搭配啦) 胡萝卜炒肉丝+西兰花+紫菜鸡蛋汤=低卡又营养的搭配 我还试过黄瓜木耳炒鸡蛋哦~也不错滴!

子雪冬子雪冬优质答主

最简单、最家常的是用白菜做馅儿,可以包水饺,还可以包饺子,煮汤什么的都很不错哦~ 不过我觉得还是做馅儿好些。和好的面擀薄了切成小面皮后包包子或者饺子都可以啊(我比较喜欢包子) 买来的嫩玉米也可以这样做哈~把玉米掰成一块块的,放盐煮熟,拌上酱油和辣椒油就是一道很不错的小菜呢!

如果不喜欢吃带皮的蔬菜的话就可以把叶子切下来放在开水里烫一下捞上来切碎咯……然后炒一炒,加点肉沫啥的也很好吃的说呀~ 对了还有就是直接扔进高压锅加一点点醋压得烂烂的,然后放点白砂糖很香的哟~ 还有还有哦~~就是把新鲜的芥末切成碎粒,拌在酸奶里做成沙拉也不错滴~~

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