瓶装橄榄菜怎么吃好吃？
2、吃前，先观察一下 仔细观察瓶子里的食材，是否混有气泡或者沉淀物（比如泥土），如果有的话说明保存不当或生产过程中不严格，最好别吃！！！ 3、吃时，要注意清洗 买回来的瓶子里如果有残渣，一定要冲洗干净后再吃； 如果觉得麻烦，也可以把橄榄菜倒出来，放在饭盒里盖上盖子摇晃几下再冲洗。
4、加热杀菌更放心 高温能够杀灭大部分细菌，所以想要吃得健康放心，把橄榄菜用热水冲泡或者直接下锅煮熟了吃都是不错的选择哦~ 如果是用来做沙拉、三明治等生冷西餐，也可以放到微波炉里叮几分钟，不过记得要“趁热吃”哦～
5、搭配主食一起吃 很多美食达人都会把橄榄菜用来拌米饭、炒面或者饺子馅儿，您也可以在尝试一下，但是要注意的是，由于橄榄菜的盐分比较高，最好是少放一点盐或者最后临出锅的时候再放盐哦～
6、注意不要给宝宝吃 虽然新鲜橄榄和腌制过的橄榄菜都有清热降火的作用，但宝宝吃多了可能会引起腹泻，所以还是要注意控制摄入量。 而且3岁以内的宝宝不吃味精、鸡精、酱油等调味品，而橄榄菜本身味道就比较咸，所以在制作辅食的过程中，最好也别放这些佐料哟~