怎样晒什么菜干好吃?
今年夏天特别热,蔬菜很容易坏,于是我想到了晒菜干的方法。 晒萝卜干、晒黄瓜干、晒丝瓜干……反正家里有什么蔬菜就晒什么。 后来还做了萝卜干炒饭,味道棒棒哒! 现在天气越来越冷了,适合晒一些秋冬的青菜。芥蓝、娃娃菜、西兰花都是不错的选择。 我来分享几种我晒过的蔬菜的做法。 晒得最多的就是萝卜干了。将白萝卜切成薄片,放在阳光下暴晒,注意不要暴晒一整天,不然会发焦。最好是一天晒太阳,一天放阴凉处,让它们慢慢脱水。 晒好的萝卜干可以直接吃,脆脆的,很美味。我最喜欢拿它炒肉丝,咸香可口。不过最棒的吃法还是煮汤,清清爽爽。 除了直接吃和炒着吃,还可以用来做馅料。把萝卜干剁碎,加上葱花、肉末等调味品,包成饺子或者包子,鲜香无比。
除了萝卜干,我还会晒黄瓜干,将黄瓜切成细丝,撒上少许盐腌制一会儿,然后将腌出的水分挤出,暴晒。待水分收干即可。 晒黄瓜干可以配上腊肠一起蒸,也可以跟虾米一起炒,脆脆的,非常开胃。
除了以上两种,我还试过晒秋葵干、晒紫苏干…… 这些蔬菜干做法都简单,而且营养丰富,非常适合秋冬季干燥的身体哦~