早餐藕粉配什么好吃?
2 种调料, 4 种食材,5 分钟做完,营养美味又省事! 一碗温暖的藕粉,搭配各种配料,一碗不够再来一碗…… 早上赶着上班没时间煮早餐怎么办?教你一个懒人做法,5分钟就能搞定。
【材料】 藕粉、熟芝麻、花生碎、坚果碎(可选)、白糖 1. 藕粉中加入一小勺白糖和少许清水调成糊状。
【tips】 想吃甜食的同学可以多加一点糖哦~ 不过呢,糖尿病朋友还是要忌口的~
② 锅中烧开水,取适量藕粉放入锅中,一边加热一边搅拌直到完全溶解即可。
③ 趁热加入熟芝麻、花生碎等配料,搅拌均匀就可以啦。 小贴士: 想要更有食欲一些,可以在调藕糊的时候添加几滴橄榄油或者牛奶,味道更赞!
① 切点水果 香蕉切片,苹果切块,再拌点酸奶,美味又营养的香蕉酸奶水果捞就做好啦。
② 煎个鸡蛋 打个鸡蛋搅散,锅中刷油,倒入蛋液摊个薄薄的鸡蛋饼。 对半切开,配上刚做好的热腾腾的藕粉,美滋滋地享用了~
哇,这个问题问的太巧了! 刚吃完一碗莲藕糯米粥,来答一发~ 这碗粥是昨天做的,特意留着今天发出来,因为实在太美味啦~所以也欢迎大家去尝试一下^_^ 我这次用的是新鲜脆嫩的小藕(小藕比较嫩,口感较好),搭配着花生米、核桃粉和小米一起熬成的。 首先把花生炒熟去红衣; 然后准备好小藕去皮切丁备用。
接着准备一个砂锅或者电饭煲,把以上原料全部放进去加水焖煮一个小时左右就好了哦~(也可以加一些冰糖) 小小的分享一下心得吧~~
1.一定要小火慢炖,这样会保持食材的原汁原味哦^^(注意火不要太大,不然很容易糊底)
2.在锅里可以加入牛奶或椰浆,会让整锅粥的口感更加丝滑润口。
3.喜欢喝甜口味的就多放些糖,不过记得不要太甜太齁哦〜
4.如果喜欢更顺滑的口感就多搅动几次,让食材能够充分浸泡融合
5.最后可以撒点葱花点缀一下,一碗鲜美的清粥就完成啦~
希望对你有帮助呢~