高筋面粉蒸馒头好吃吗?

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首先,我们得明确一个问题,高筋粉到底是什么。 经常做面食的朋友可能会知道,市面上出售的面粉一般分为:高筋粉、低筋粉、中筋粉。他们之间的区别主要是蛋白质的含量不同导致的(高筋=高级蛋白质) 所以可以简单把高筋粉理解为蛋白质含量更高的面粉。

那么有了这个前提,答案就显而易见且直接粗暴了——高筋粉蒸出来的馒头肯定比普通的面粉更好吃! 因为高筋粉的蛋白质含量更高,所以面筋也更多,而面团中的面筋又起到一个非常重要的作用——支撑面团,让面团更有弹性。

在制作馒头的时候,由于高筋粉本身的筋度更强,所以面团也更容易成型,做出来的馒头自然也就更加劲道有嚼劲。 而如果使用普通面粉的话,可能就需要添加更多的酵母来达到同样的效果;或者可能需要更长时间的发酵,才能做出同样有嚼劲的馒头。 但是这里需要提醒的一点是,口感好的背后是有代价的——高筋粉做出的馒头,淀粉结构会被破坏,维生素容易被氧化,因此保存期的短。一般来说,高筋粉制作的馒头第二天就会变硬。这是由于高筋粉本身含有的蛋白质较多,因此容易受到微生物的影响。

不过现在超市里卖的速冻馒头,大部分应该问题不大,因为里面会添加了防腐剂。但如果是自己做的,建议做好保质期,最好不超过3天。

缪传浩缪传浩优质答主

高筋面粉蒸馒头非常好吃,高筋面粉蛋白质含量高,所以筋性十足,比较适合制作需要蓬松的西点面包,如果用来做馒头的话,也需要搭配一部分的中筋面粉,否则蒸好的馒头会很硬,不易发酵。

做发酵面点时,高筋面粉和中筋面粉可以搭配着用,比如揉面团时,在5斤中筋面粉中加3-5调羹酸奶,和好的面团软硬适中,醒发得又快又好。做出的馒头和包子,既暄软,又劲道,比只用中筋面粉味道更好。

和面时加点牛奶、白糖、鸡蛋、酵母粉效果也很不错。在和面时,加15克白糖或两个鸡蛋,10克左右的牛奶或酸奶,5克酵母粉,这样和出来的面团既容易发酵,味道还好,蒸出来的馒头暄软又香。

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