洋葱对什么炒好吃?

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1、黄瓜是日常生活中比较常见的食材,它的做法非常多,搭配洋葱也是不错的选择。首先把准备好的黄瓜洗干净,然后去掉头尾,切成丝状或者是切薄片都可以;再把洋葱剥去表皮,清洗干净之后切成细丝,然后加入适量的食盐搅拌均匀,腌制15分钟。 接下来起锅烧油,油温6成热的时候,放入切好的葱花和红辣椒圈爆香,接着倒入腌好的黄瓜和洋葱,快速的翻拌均匀,出锅前淋上香油就可以直接食用了。

2、鸡蛋是我们日常生活中不可缺少的食材之一,不仅味道鲜美而且营养也非常丰富。准备适量的洋葱和韭菜,把洋葱切成碎末,韭菜洗净切碎备用。 在锅中刷一层食用油,把切好的洋葱和韭菜放进去翻炒均匀,然后把搅拌好的蛋液倒入锅中,快速翻炒至定型,全程大火快炒,确保鸡蛋熟得又快又嫩。

3、粉丝是大家非常喜欢的一种食材,它吸水性强,烹饪简单。煮粉丝的时候,冷水下锅最好将粉丝完全浸泡在清水中,这样既能保证粉丝的软糯,还能防止粘锅。 煮好后的粉丝捞出过一下凉水,然后控干水分备用。准备两个鸡蛋打散,加入少许胡椒粉、蒸鱼豉油和香油搅拌均匀待用。 再把切好的洋葱和青椒放入锅中,加少许盐炒至断生,然后放入粉丝,快速翻炒均匀后,淋入酱汁(生抽+老抽+糖),炒拌均匀入味即可。

4、说到莲藕相信大家都不陌生,不管是凉拌还是炖汤都喜欢。其实莲藕也可以跟洋葱一起炒着吃,清爽又美味。 把藕去皮冲洗干净,然后切片用清水浸泡;洋葱切丝;青红椒去籽清洗后切丝。

锅里放油烧热,下葱姜蒜炒香,再放豆瓣酱炒至红油透亮,接着放藕片大火爆炒几分钟,随后放入各种香料和调味料继续大火翻炒片刻,最后放入洋葱和青红椒丝,炒匀后即可装盘上桌。 以上只是简单的介绍了四种蔬菜的做法,喜欢做菜的你可以尝试着做一做哟!

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洋葱搭配鸡肉

鸡肉有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,加上富含维他命A&C、纤维质且气味辛温的洋葱,炖煮热食,可达到舒筋活络、祛寒抗风湿等作用。

做法:锅中倒2大匙油烧热,加入洋葱丝炒香,放入鸡肉丝炒匀,再加料酒煮2分钟捞出,放入调味汁和水调匀的锅中,以中火煮约10分钟,剩1/3汤汁加入酱油即可。

洋葱搭配西芹

富含纤维质和挥发油,并具芳香健胃、能消胀气,可刺激肠壁让蠕动增加的西芹,与洋葱一起搭配冷拌热炒均可,特别适合消化不好的人或属于虚寒型体质者虚寒体型者通常都有畏寒、倦怠、四肢冰冷、体温偏低、肠胃功能差等症状,容易罹患腹部冷痛、腹泻、消化性溃疡、神经性胃炎、胃炎、胃溃疡等,有这些病症、体型的人都可以多食用洋葱。

做法:锅内加油烧热爆香洋葱丝后起锅,加调味料炒匀,青椒和西芹加热水烫熟沥干,和洋葱丝青椒丝一起拌匀,最后淋入酱汁即可。

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